とんかつ

一時、「フィットフォーライフ」を読んで、
肉を少し避けていた時期がった。

でも、今はわりと積極的に肉を食べる。

それでも最初は生野菜から食べ始めるけど。


今日の昼はとんかつを食べた。


でも、糖はなるべく避けたい。

糖に変わる炭水化物も。

あまりぎちぎちだと逆にストレスたまるから、
その辺は臨機応変に行こう＾＾。

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